Ό,τι καλύτερο για την υγεία σου



Χρήσιμες πληροφορίες για την υγεία σας

BLOG

44046119_m.jpg

Σύμφωνα με μελέτη που μόλις δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό  Cancer, ένας ορισμένος τύπος γιόγκα μπορεί να προσφέρει μακροχρόνια οφέλη για τους ασθενείς με καρκίνο του μαστού που έχουν πρόβλημα με τον ύπνο, αναφέρουν οι ερευνητές.


67863209_m.jpg

Έξι σημαντικά γονίδια που σχετίζονται με τον πρόωρο τοκετό θα μπορούσαν να ανοίξουν τον δρόμο για την ανάπτυξη ενός προληπτικού τεστ το οποίο θα προειδοποιεί τις μέλλουσες μητέρες για τον κίνδυνο που διατρέχουν να γεννήσουν πρόωρα.


20261607_m-1.jpg

Σκοπός του ιατρού δρ Μπιλάλη και των συνεργατών του είναι οι γυναικολογικοί υπέρηχοι να πραγματοποιούνται με απόλυτη άνεση και ασφάλεια για την ασθενή, και να συγκεντρώνονται όλες οι απαραίτητες ιατρικές πληροφορίες στο μικρότερο δυνατό χρόνο.


syndromo-polukustikwn-owthikwn-upogonimotita.jpg

Τα προβλήματα που σχετίζονται με την ωορρηξία αποτελούν την πιο κοινή αιτία γυναικείας υπογονιμότητας. Πολλά από τα προβλήματα αυτά οφείλονται με τη σειρά τους σε μια κατάσταση, που ονομάζεται Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (PCOS) και το οποίο αφορά ένα σημαντικό ποσοστό γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας, ιδιαίτερα στην Ελλάδα. Ευτυχώς, η θεραπεία του είναι σχετικά απλή, εφόσον βέβαια έχει γίνει σωστή διάγνωση, επιτρέποντας έτσι σε πολλές γυναίκες να βιώσουν τη μητρότητα.


karkinos-traxilou-paragontes-kindunou.jpg

Για μία νόσο, όπως ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας, παράγοντας κινδύνου χαρακτηρίζεται αυτός, που μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου, όποια φάση της ζωής μας και αν διανύουμε. Μία γυναίκα που δεν έχει κάποιον τέτοιο παράγοντα κινδύνου σπάνια θα νοσήσει από καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, ενώ ακόμα και εκείνες οι γυναίκες που έχουν δε σημαίνει απαραίτητα ότι θα νοσήσουν.

Είναι λοιπόν εξαιρετικά σημαντικό κάθε γυναίκα να γνωρίζει ποιους παράγοντες κινδύνου μπορεί να επηρεάσει ή να αποφύγει, ώστε να προστατευτεί από τον καρκίνο του τραχήλου, και να δώσει σε αυτούς μεγαλύτερη σημασία, ώστε να προστατέψει στο μέγιστο βαθμό την υγεία της.

Ποιοι είναι οι παράγοντες αυτοί;

Ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων HPV

Ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων HPV, που μπορεί να μεταδοθεί από το ένα άτομο στο άλλο με δερματική ή / και σεξουαλική επαφή, έχει περισσότερους από 150 υπότυπους και μερικοί από αυτούς προκαλούν τα γνωστά κονδυλώματα. Υπάρχουν “χαμηλού” και “υψηλού κινδύνου” HPV τύποι, με τους τελευταίους να έχουν συνδεθεί με την εμφάνιση διαφόρων μορφών καρκίνου, ανάμεσά τους ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας και του κόλπου.

Αν και τις περισσότερες φορές το σώμα μας είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τη λοίμωξη, ωστόσο υπάρχουν φορές που το πρόβλημα δεν υποχωρεί και γίνεται χρόνιο. Μόνιμη θεραπεία προς το παρόν δεν υπάρχει, αλλά υπάρχουν τρόποι αντιμετώπισης των κονδυλωμάτων και της ανώμαλης κυτταρικής ανάπτυξης που προκαλεί ο ιός HPV.

Διαβάστε περισσότερα:

HPV DNA Test

Θεραπεία Κονδυλωμάτων

Τι πρέπει κάθε γυναίκα με HPV να γνωρίζει

Μπορώ να έχω μία φυσιολογική σεξουαλική ζωή μετά τον HPV; 

Το κάπνισμα

Οι γυναίκες που καπνίζουν έχουν περίπου διπλάσιες πιθανότητες να εκδηλώσουν καρκίνο του τραχήλου της μήτρας σε σχέση με τις μη καπνίστριες. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι ουσίες του τσιγάρου μπορούν να βλάψουν το DNA των τραχηλικών κυττάρων, συμβάλλοντας με τον τρόπο αυτό στην ανάπτυξη καρκίνου.

Το αδύναμο ανοσοποιητικό

Το ανοσοποιητικό σύστημα παίζει πρωτεύοντα ρόλο στη “μάχη” ενάντια στα καρκινικά κύτταρα. Έτσι, οι γυναίκες που έχουν προσβληθεί από τον ιό της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας (HIV) διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να προσβληθούν και από  HPV λοίμωξη. Επίσης, υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του τραχήλου της μήτρας έχουν οι γυναίκες που λαμβάνουν ανοσοκατασταλτικά φάρμακα, όπως εκείνες που υποβάλλονται σε θεραπεία για αυτοάνοσο νόσημα ή έχουν κάνει μεταμόσχευση οργάνου.

Τα χλαμύδια

Είναι ένα σχετικά κοινό είδος βακτηρίων που μπορεί να μολύνει το αναπαραγωγικό σύστημα τόσο των γυναικών όσο και των ανδρών. Τα χλαμύδια μεταδίδονται μέσω της σεξουαλικής επαφής και μπορεί να προκαλέσουν πυελική φλεγμονή, οδηγώντας σε υπογονιμότητα. Μελέτες έχουν δείξει υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του τραχήλου σε γυναίκες που είχαν ή έχουν μολυνθεί με χλαμύδια.

Διαβάστε περισσότερα:

Χλαμύδια: τα 10 πιο σημαντικά στοιχεία που πρέπει να γνωρίζεις

Αιμορραγία κατά τη σεξουαλική επαφή

Χλαμύδια και υπογονιμότητα

Η φτωχή διατροφή

Μια διατροφή που δεν περιλαμβάνει αρκετά φρούτα και λαχανικά, είναι φτωχή σε ουσίες και μικροθρεπτικά συστατικά που διορθώνουν βλάβες του DNA και προστατεύουν τα κύτταρα σε μοριακό επίπεδο, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του τραχήλου της μήτρας.

Το υπερβολικό βάρος

Οι γυναίκες με αρκετά παραπανίσια κιλά φαίνεται να έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αδενοκαρκίνωμα του τραχήλου της μήτρας.

Τα αντισυλληπτικά

Υπάρχουν ενδείξεις ότι η λήψη αντισυλληπτικών χαπιών για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Μάλιστα, ο κίνδυνος αυξάνει όσο μεγαλώνει το διάστημα αυτό, ενώ μειώνεται μόλις η γυναίκα σταματήσει τη λήψη τους.

Το ενδομήτριο σπείραμα

Έρευνες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες που έχουν χρησιμοποιήσει ενδομήτριο σπείραμα (σπιράλ) διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του τραχήλου. Μάλιστα, η προστατευτική του δράση παρατηρήθηκε ακόμα και σε γυναίκες που είχαν σπιράλ για λιγότερο από ένα χρόνο, ενώ φάνηκε να διατηρείται και μετά την αφαίρεσή του. Εικάζεται, επίσης, ότι η χρήση του μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου του ενδομητρίου.

Ωστόσο, το ενδομήτριο σπείραμα ενέχει κάποιους κινδύνους, για αυτό καλό είναι να ενημερωθείτε από το γιατρό.

Οι πολλαπλές τελειόμηνες κυήσεις

Οι γυναίκες με 3 ή περισσότερες τελειόμηνες κυήσεις φαίνεται να έχουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του τραχήλου της μήτρας. Αν και η αιτία δεν έχει ανακαλυφθεί, υπάρχουν ορισμένες θεωρίες σύμφωνα με τις οποίες οι ορμονικές αλλαγές στη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή το αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα της εγκύου ενδεχομένως να καθιστούν τις γυναίκες πιο επιρρεπείς σε λοιμώξεις από τον ιό HPV ή στην ανάπτυξη καρκίνου.

Η νεαρή ηλικία της πρώτης ολοκληρωμένης εγκυμοσύνης

Οι γυναίκες που είχαν την πρώτη τελειόμηνη κύηση πριν την ηλικία των 17 ετών, φαίνεται να έχουν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να εκδηλώσουν καρκίνο του τραχήλου της μήτρας στη συνέχεια της ζωής τους σε σχέση με τις γυναίκες που έγινες μητέρες μετά την ηλικία των 25 ετών.

Η διαιθυλοστιλβεστρόλη

Πρόκειται για ένα συνθετικό οιστρογόνο, που χορηγούνταν στις εγκύους μεταξύ 1940 και 1971 για την πρόληψη των αποβολών. Ωστόσο, όπως φαίνεται, οι γυναίκες των οποίων οι μητέρες έλαβαν την ουσία αυτή κατά την εγκυμοσύνη τους, ενδέχεται να αναπτύξουν αδενοκαρκίνωμα του κόλπου ή του τραχήλου της μήτρας πιο συχνά από ότι αναμένεται. Οι γυναίκες αυτές μπορεί, επίσης, να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης προκαρκινικών αλλοιώσεων του τραχήλου, που συνδέονται με τον ιό HPV.

Το οικογενειακό ιστορικό

Αν η μητέρα ή η αδελφή σας είχε καρκίνο του τραχήλου της μήτρας, οι πιθανότητες να εμφανίσετε και εσείς τη νόσο είναι 2 έως 3 φορές υψηλότερες από ότι αν κανείς στην οικογένειά σας δεν είχε νοσήσει. Ερευνητές υποψιάζονται ότι το γεγονός αυτό μπορεί να προκαλείται από μια κληρονομική πάθηση, που δεν επιτρέπει στον οργανισμό μερικών γυναικών να καταπολεμήσουν αποτελεσματικά τις λοιμώξεις από τον ιό HPV. Επίσης, είναι πιθανό οι γυναίκες της ίδιας οικογένειας να μοιράζονται έναν ή περισσότερους από τους περιβαλλοντικούς επιβαρυντικούς παράγοντες, που ήδη αναφέραμε.

Σε κάθε περίπτωση είναι σημαντικό μία γυναίκα να μην αμελεί τον απαραίτητο ετήσιο ιατρικό έλεγχο, στον οποίο ο ιατρός εκτιμώντας τα δεδομένα και το ιστορικό της κάθε ασθενούς θα πραγματοποιήσει όλες τις απαραίτητες για την προστασία της υγείας της εξετάσεις, με σκοπό την πρόληψη, την έγκαιρη διάγνωση και την πιο αποτελεσματική θεραπεία.

Έχετε κάποιο σχετικό πρόβλημα υγείας που σας απασχολεί;

Κλείστε τώρα το ραντεβού σας ηλεκτρονικά στον παρακάτω σύνδεσμο και κερδίστε το μοναδικό προνόμιο νέου ασθενή στην κατηγορία Health Expert, με έκπτωση 20% στην πρώτη σας επίσκεψη, γράφοντας Ηealth Εxpert στο κυρίως θέμα της φόρμας του ραντεβού σας. Θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε.

Κλείστε το ραντεβού σας


3603453_m-1.jpg

Στο άρθρο αυτό θέλουμε να μοιραστούμε μαζί σας κάποιες σημαντικές πληροφορίες, σχετικά με το πόσο ασφαλές είναι το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου. Μία ερώτηση που συχνά ντρέπεστε να κάνετε, ίσως γιατί για πάρα πολλά ζευγάρια θεωρείται ταμπού.

Αρχικά λοιπόν να πούμε πως το γεγονός ότι έχετε την περίοδό σας ( χωρίς να συντρέχουν παθολογικοί παράγοντες) δε σημαίνει ότι πρέπει να παραιτηθείτε από το σεξ. Μάλιστα, για μερικές γυναίκες, το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου, είναι πιο απολαυστικό από ότι τις υπόλοιπες ημέρες τους μήνα. Ωστόσο, ειδικά σε αυτήν την περίπτωση υπάρχουν μερικά πράγματα που καλό είναι να γνωρίζετε πριν έρθετε σε επαφή με το σύντροφό σας, ώστε να αποφύγετε περιττές ταλαιπωρίες και να απολαύσετε την εμπειρία. Ποια είναι αυτά;

Σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου και κίνδυνος μόλυνσης

Είναι πάντα σημαντικό να παίρνετε προφυλάξεις κατά τη διάρκεια της ερωτικής επαφής, ακόμα και όταν έχετε την περίοδό σας. Ο κίνδυνος να κολλήσετε ή να μεταδώσετε κάποιο Σεξουαλικά Μεταδιδόμενο Νόσημα εξακολουθεί να υπάρχει, αφού για παράδειγμα, ο ιός HIV βρίσκεται στο αίμα. Το διάστημα αυτό μπορεί, επίσης, να είστε πιο επιρρεπείς σε ορισμένες λοιμώξεις, γιατί τα επίπεδα του pH του κόλπου αυξάνονται λόγω των  επιπέδων του  pH του αίματος, με αποτέλεσμα οι μύκητες να βρίσκουν πρόσφορο έδαφος για πολλαπλασιασμό, που με τη σειρά του έχει ως αποτέλεσμα μία ανεπιθύμητη κολπίτιδα.

Σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου και πιθανότητα εγκυμοσύνης

Το σεξ κατά την έμμηνο ρύση είναι πολύ δύσκολο να οδηγήσει σε εγκυμοσύνη. Ωστόσο, υπάρχουν και εξαιρέσεις. Εάν, για παράδειγμα, έχετε μικρότερο από το φυσιολογικό κύκλο και η επαφή πραγματοποιηθεί προς το τέλος της περιόδου, τότε υπάρχει το ενδεχόμενο να μείνετε έγκυος, καθώς το σπέρμα μπορεί να επιβιώσει στον κόλπο μέχρι και πέντε ημέρες.

Aνάγκη για λίπανση

Κατά την έμμηνο ρύση είναι λιγότερο πιθανό να χρειαστείτε κάποιο λιπαντικό, χάρη στα υγρά της περιόδου. Ωστόσο, σε περίπτωση που χρειαστείτε, επιλέξτε κάποιο λιπαντικό με βάση το νερό ή τη σιλικόνη, καθώς τα λιπαντικά με βάση τη βαζελίνη μπορεί να καταστρέψουν το προφυλακτικό.

Παυσίπονο για τα συμπτώματα της περιόδου

Εάν κατά τη διάρκεια της περιόδου έχετε συμπτώματα, όπως κράμπες και πεσμένη διάθεση, το σεξ μπορεί να είναι το «φάρμακο» που χρειάζεστε. Έπειτα από έναν οργασμό, το σώμα απελευθερώνει ενδορφίνες (όπως π.χ. η οξυτοκίνη και η ντοπαμίνη), που θεωρητικά μπορούν να μειώσουν κάποια από τα συμπτώματα αυτά. Επίσης, μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Cephalalgia κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου μπορεί ορισμένες φορές να μειώσει την ημικρανία και τον πόνο της αθροιστικής κεφαλαλγίας.

Σεξουαλική διέγερση

Η σεξουαλική διέγερση και η ευαισθησία του κόλπου μπορεί να είναι εντονότερη κατά τη διάρκεια της περιόδου, λόγω των αλλαγών στα επίπεδα των ορμονών. Η ευαισθησία αυτή μπορεί να είναι καλοδεχούμενη για ορισμένες γυναίκες, ενώ για άλλες δυσχεραίνει την ερωτική επαφή με το σύντροφό τους. Καλό λοιπόν είναι να συζητάτε εξαρχής ως ζευγάρι τα θέλω και τις επιθυμίες σας.


-Εμμηνόπαυση.jpg

Μια γυναίκα μπορεί να επηρεαστεί από πρόωρη εμμηνόπαυση σε οποιαδήποτε ηλικία ή φάση στη ζωή της. Είναι πολύ σημαντικό η διάγνωση να γίνει εγκαίρως, ώστε να προστατέψει επαρκώς την υγεία της.


-μεθοδος-αντισυλληψης-1.jpg

Μία πολύ σημαντική απόφαση που κάθε γυναίκα πρέπει να πάρει κάποια στιγμή στη ζωή της είναι ποια μέθοδο αντισύλληψης πρέπει να εφαρμόσει προκειμένου να προστατευθεί από μία ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη.

Προφυλακτικό, αντισυλληπτικά χάπια και σπιράλ είναι οι κύριες μέθοδοι που χρησιμοποιούνται από τη σύγχρονη Ελληνίδα, όμως πολλές φορές η μέθοδος δεν είναι αυτή που εξατομικευμένα ταιριάζει στην κάθε περίπτωση.

Προτού λοιπόν αποφασίσετε ποια είναι η πλέον κατάλληλη μέθοδος για εσάς, καλό είναι να “απαντήσετε” σε κάποιες βασικές ερωτήσεις:

  • Πόσο εύκολος θέλετε να είναι ο τρόπος αντισύλληψης;
  • Πόσο χρονικό διάστημα σκέφτεστε να τον χρησιμοποιήσετε; Περιστασιακά ή πιο μόνιμα;
  • Πόσο σημαντικό είναι να προστατευτείτε από Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα; Είστε σε σταθερή σχέση ή όχι;
  • Πόσο αποτελεσματική θέλετε να είναι η αντισύλληψη;
  • Σας απασχολεί το κόστος;
  • Σας ενοχλεί αν η μέθοδος αντισύλληψης ελαττώνει τη σεξουαλική σας επιθυμία;

Σε γενικές γραμμές η αποτελεσματικότητα μίας μεθόδου υπολογίζεται όταν η μέθοδος αυτή έχει εφαρμοστεί με τον σωστό τρόπο και η γυναίκα (το ζευγάρι) ακολουθεί τις οδηγίες.

Υπάρχει φυσική μέθοδος αντισύλληψης;

Η μόνη απόλυτα φυσική μέθοδος αντισύλληψης είναι αυτό που ονομάζουμε οικογενειακός προγραμματισμός. Αυτό δεν είναι τίποτε άλλο από τον υπολογισμό των γόνιμων ημερών και την αποφυγή της σεξουαλικής δραστηριότητας ( η διακεκομμένη συνουσία έχει και αυτή το ρίσκο της) τις ημέρες αυτές.

Πως εφαρμόζεται η φυσική μέθοδος αντισύλληψης

Ως γνωστό, μία γυναίκα είναι πιο πιθανό να μείνει έγκυος εάν έχει επαφή χωρίς προφύλαξη στο χρονικό διάστημα των 3 έως 5 ημερών που προηγούνται τις ωορρηξίας, την ημέρα της ωορρηξίας και 1 με 2 ημέρες μετά. Υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι για να καταλάβει μία γυναίκα την ωορρηξία της και να αποφύγει τις επαφές τις επικίνδυνες αυτές ημέρες του μήνα. Η μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος και η καταγραφή των αλλαγών στην ποιότητα και την ποσότητα της τραχηλικής βλέννας είναι οι πιο συχνές, χωρίς όμως αυτό να είναι πάντα εφικτό. Ένας άλλος τρόπος είναι να μετράς απλά τις ημέρες ημερολογιακά, καταγράφοντας τες ή χρησιμοποιώντας κάποια σχετική εφαρμογή στο κινητό. Και πάλι όμως, αρκετές φορές μπορεί να γίνουν λάθος υπολογισμοί.

Για το λόγο αυτό και η φυσική μέθοδος αντισύλληψης θεωρείται πως είναι μονάχα 75 με 80% αποτελεσματική.

Γιατί μία γυναίκα να επιλέξει ή να μην επιλέξει τη φυσική μέθοδο αντισύλληψης

Ο κύριος λόγος που μία γυναίκα θα μπορούσε να επιλέξει τη φυσική μέθοδο αντισύλληψης είναι το γεγονός πως δεν περιλαμβάνει τη χρήση κάποιου φαρμάκου ή την εφαρμογή κάποιου εργαλείου αντισύλληψης (προφυλακτικό / σπιράλ) και δε στοιχίζει τίποτα.

Από την άλλη όμως πλευρά, η αποτελεσματικότητα της είναι περιορισμένη και δεν προφυλάσσει από Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα, γεγονός ιδιαίτερα σημαντικό. Επίσης, σε πολλές γυναίκες δεν αρέσει ή δεν ταιριάζει η καταγραφή ή η παρακολούθηση του κύκλου, ενώ κάποιες άλλες “διαμαρτύρονται” για την έλλειψη αυθορμητισμού στις σεξουαλικές τους επαφές τις πιο γόνιμες, πιο “ερωτικές” ημέρες τους.

Διαβάστε περισσότερα:

Αντισύλληψη μετά τον τοκετό

Σε κάθε περίπτωση, αυτό που πρέπει πρώτα από όλα να κάνετε είναι να απαντήσετε στις πιο πάνω ερωτήσεις και μετά να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με το τι σας ταιριάζει περισσότερο, όχι μόνο βάση του ιατρικού σας ιστορικού σας αλλά και της ιδιοσυγκρασίας σας.

Η φυσική μέθοδος αντισύλληψης είναι η πιο παλιά μέθοδος αντισύλληψης αλλά μπορεί να μη σας ταιριάζει αν δε μπορείτε να αντέξετε την πιθανότητα μίας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης ή δεν είστε σε σταθερή ακόμα σχέση ώστε να μπορείτε με ασφάλεια να μη χρησιμοποιείτε πια προφυλακτικό.

Μη παίρνετε βιαστικές αποφάσεις και αποφασίστε υπεύθυνα τι είναι καλύτερο για εσάς.

 


11578744_m-1-2.jpg

Αν και υπάρχουν πολλά και εύκολα αναγνωρίσιμα συμπτώματα για το Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών, όπως οι ακανόνιστοι εμμηνορρυσιακοί κύκλοι, η υπερβολική τριχοφυΐα στο σώμα και το πρόσωπο και η αύξηση του βάρους, δεν υπάρχει κάποια ειδική εξέταση που να χρησιμοποιείται για την διάγνωση του PCOS.


Σχετικά

Το περιεχόμενο της παρούσας ιστοσελίδας έχει ως στόχο την πληροφόρηση των χρηστών-επισκεπτών της και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει το γιατρό σας. Απαγορεύεται, χωρίς την προηγούμενη, έγγραφη άδεια απο το διαχειριστή της σελίδας, η οποιαδήποτε χρήση, εκμετάλευση, αναδημοσίευση, αναπαραγωγή και αντιγραφή με οποιονδήποτε τρόπο του περιεχομένου και υπηρεσιών του παρόντος δικτυακού τόπου-Νόμος 212/1993 και κανόνες Διεθνούς Δικαίου που ισχύουν στην Ελλάδα.

Βρείτε μας στο κινητό σας

qr code

Εγγραφείτε στο Newsletter μας

για να λαμβάνετε χρήσιμα νέα για την υγεία σας.