Με τον όρο “ έναρξη τοκετού” περιγράφουμε τη στιγμή που ξεκινούν οι ωδίνες και ο τράχηλος αρχίζει να ανοίγει και να μαλακώνει. Αυτή η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει αρκετές ώρες, γεγονός απόλυτα φυσιολογικό.

Στόχος μας είναι να σας ενθαρρύνουμε να περάσετε το μεγαλύτερο μέρος του πρώτου αυτού σταδίου στο ήρεμο περιβάλλον του σπιτιού σας παρέα με το σύντροφο σας, χαλαρά και με ασφάλεια, και να μεταφερθείτε στο μαιευτήριο όταν χρειαστεί.

Με τα πρώτα συμπτώματα του τοκετού θα ενημερώσετε τη μαία σας και θα τη  κρατάτε ενήμερη σε όλη τη διάρκεια . Όσο η σύντροφος σας νοιώθει πως κρυώνει, θέλει να τρώει, ειναι ομιλητική,  περπατάει, το πιο πιθανό είναι να αργεί ακόμα ο τοκετός. Ρωτήστε την που και πόσο πονάει: αν πονάει μόνο μπροστά στην ηβική σύμφυση ή ψηλά πίσω στη μέση, έχετε χρόνο. Παρακάτω σας δίνουμε κάποιες οδηγίες για να σας βοηθήσουμε να καταλάβετε πότε αρχίζει ο τοκετός και πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να πάτε στο μαιευτήριο.

Πως καταλαβαίνετε ότι έχει αρχίσει ο τοκετός:

• Οι ωδίνες διαρκούν 35-40 δευτερόλεπτα και δεν είναι πολύ συχνές
• Μπορεί να έχετε έντονο πόνο στην μέση, όπως επίσης να έχετε κράμπες
• Μπορεί να δείτε λίγο αίμα στα ούρα σας
• Τα νερά σας μπορεί να σπάσουν αμέσως ή σταδιακά
• Μπορεί να νιώσετε ναυτία

Τι μπορείτε να κάνετε για να νιώθετε πιο άνετη στην έναρξη του τοκετού:

• Επικοινωνήστε με το σύντροφο σας και μοιραστείτε τα συναισθήματα σας μαζί του.
• Προσπαθήστε να περπατάτε για λίγο και να ξεκουράζεστε.
• Να τρώτε μικρά αλλά θρεπτικά γεύματα σε περίπτωση που πεινάτε.
• Προσπαθήστε να ελέγχετε την αναπνοή σας κατά την διάρκεια των συσπάσεων όπως σας έχουμε μάθει
• Μπορείτε να κάνετε ντους, παρουσία του συντρόφου σας για μεγαλύτερη ασφάλεια
• Να κρατάτε την μέση σας ζεστή

Καλέστε τον γιατρό σας και την μαία όταν:

• Δείτε αίμα
• Οι ωδίνες γίνονται πιο συχνές και πιο δυνατές
• Αν δεν μπορείτε να ανταπεξέλθετε με τις ωδίνες στο σπίτι
• Αν έχετε την εντύπωση πως έσπασαν τα νερά σας
• Αν έχετε παρατηρήσει ότι το μωρό σας κινείτε λιγότερο από ότι προηγουμένως
• Αν έχετε ανεβάσει πυρετό παραπάνω από 38C

Για το σύντοφο:

Μπορείτε να ξεκινήσετε για το μαιευτήριο όταν παρατηρήσετε ότι η συντροφός σας:

• ζεσταίνεται
• δεν επιθυμεί να φάει παρά μονο να πιεί λίγο νερό
• είναι σιωπηλή
• θέλει να απομονωθεί στο πιο ήσυχο και αγαπημένο μέρος του σπιτιού
• θέλει να ξαπλώσει
• αισθάνεται πιο δυνατές τις συστολές της και πονάει όλο και πιο χαμηλά στη μέση

Θα ήθελα να σας τονίσω ότι:

• αν εσείς ή η σύντροφος σας δεν αισθάνεστε ασφαλείς να περιμένετε μέχρι αυτό το στάδιο, μπορείτε να πάτε στο μαιευτήριο όταν εσείς το κρίνετε απαραίτητο.
• Όμως θα πρέπει να γνωρίζετε ότι ο τοκετός μπορεί να αργήσει – στην περίπτωση αυτή θα προσπαθήσουμε να δημιουργήσουμε συνθήκες παρόμοιες με αυτές στο σπίτι προκειμένου να διευκολύνουμε τον τοκετό.

 Ρήξη θυλακίου (σπάσιμο νερών)

 Τα νερά μπορεί να σπάσουν:

• χωρίς  να έχει ξεκινήσει ο τοκετός
• όταν η γυναίκα κάθεται
• όταν κοιμάται
• όταν σηκώνει βάρος
• κατά την διάρκεια του τοκετού

 Μπορεί τα νερά να είναι:

•  καθαρά (διαυγή)

Αν δεν έχει ξεκινήσει ο τοκετός, η γυναίκα χρειάζεται να ξαπλώσει, να μείνει για λίγη ώρα χαλαρή και ημιξαπλωτή ή ξαπλωτή. Είναι η στιγμή που πρέπει να ενημερωθεί ο γιατρός και η μαία. Αν το μωρό έχει κεφαλική προβολή και το κεφάλι έχει αρχίσει να εμπεδώνεται ( θα το γνωρίζετε από το τελευταίο σας ραντεβού) τότε μπορείτε να περιμένετε να ξεκινήσει ο τοκετός, εκτός αν ο ιατρός ή η μαία σας δώσουν άλλη εντολή.

•   κεχρωσμένα (έχουν πυκνή υφή και πράσινο μαύρο χρώμα)

Αν τα νερά ειναι κεχρωσμένα πρέπει να πάτε αμέσως στο μαιευτήριο. Σε αυτή τη φάση είναι πολύ σημαντικός ο ρόλος του συντρόφου: θα πρέπει να ηρεμήσει τη σύντροφο του  και να την καθυσηχάσει.  Ετοιμάστε τα πράγματα της αν δεν τα έχετε ήδη έτοιμα. Αν σας είναι δύσκολο να τα ετοιμάσετε, μη πάρετε τίποτα παρά μόνο το φάκελο με τις εξετάσεις της, όλα τα άλλα σας τα παρέχει συνήθως το νοσοκομείο. Εάν έχετε φτάξει πλάνο τοκετού, φέρτε το μαζί σας και αυτό. Μετά το τοκετό θα της φέρετε ότι άλλο χρειάζεται .

 Μεταφορά στο Μαιευτήριο

•   Αφήστε το αυτοκίνητο σας όσο πιο κοντά στη είσοδο του μαιευτηρίου.
•   Αν έχει κεχρωσμένα νερά ή πολύ έντονους πόνους, ειδοποιείστε την αίθουσα τοκετών να έρθουν να την πάρουν.
•   Μη ξεχάσετε να έχετε πρόχειρο το τηλέφωνο του νοσοκομείου, της μαίας και του ιατρού .
•  Αν δεν είναι σε θέση να δώσει η ίδια το ιστορικό της, να είστεπροετοιμασμένος να το δώσετε εσείς.
•  Να ξέρετε ότι θα σας χρειάζεται κοντά της.

Αλλάζοντας περιβάλλον, η γυναίκα μπορεί να αποσυντονιστεί για λίγο, μπορεί να μειωθεί η να σταματήσει η εξέλιξη του τοκετού της για λίγη ή λίγες ώρες. Όταν όμως ο σύντροφος είναι μαζί της αισθάνεται πιο ασφαλής και η πορεία του τοκετού δεν διαταράσσεται. Επιθυμία μας είναι να είσαστε μαζί της σε όλη τη διάρκεια του τοκετού.

 Επίσης καλό κάνει να έχετε επισκεφθεί μαζί αυτούς τους χώρους πριν τον τοκετό.

Τηλέφωνο Δημήτρη Μπιλάλη: 6937193018

Τηλέφωνο Ευαγγελίας Χρηστάκου: 6972910489

Τηλέφωνο Μαίρης Κύρου: 6978634253

Μαιυτήριο Λητώ

Τοκετός Σαν Στο Σπίτι

Μαιευτήριο Μητέρα