Τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει μια επίσκεψη σε γιατρό και τις συμβουλές που θα μας δώσει. Όμως υπάρχουν μερικά προσωρινά γιατροσόφια μέσα στην κουζίνα μας, που μπορούμε να δοκιμάσουμε.

Ξύδι: το ξύδι σε κάποιες περιπτώσεις θα μπορούσε να γιατρέψει ένα ήπιο έγκαυμα. Αν όμως είναι βαθύ και μεγάλο πρέπει οπωσδήποτε να πάτε στο νοσοκομείο να το εξετάσει ο ειδικός.

Φακελάκια τσαγιού: οι τανίνες και η καφεΐνη στο τσάι μπορούν  να βοηθήσουν στον πόνο όταν έχουμε μια φλεγμονή. Για παράδειγμα αν ξυπνάτε με πρησμένα μάτια μπορείτε να βάλετε χλιαρά φακελάκια τσαγιού πάνω στα μάτια σας και να τα αφήσετε για λίγη ώρα. Επίσης το καλοκαίρι μπορούν να βοηθήσουν σε ένα ηλιακό έγκαυμα.

Ελαιόλαδο: βοηθάει στο να μαλακώσει το σκασμένο δέρμα. Μπορεί να εφαρμοστεί και στα μαλλιά σας σαν μασκα. Επίσης μπορείτε να το εφαρμόσετε στα πόδια σας πριν βάλετε τακούνια. Αφού κάνετε ελαφρύ μασαζ με το ελαιόλαδο βάλτε τα πόδια σας μέσα σε βαμβακερές κάλτσες για λίγη ώρα και μετά μπορείτε να φορέσετε τα τακούνια σας.

Αβοκάντο: περιέχει βιταμίνες C και E και βοηθάει στην ανακούφιση απο φλεγμονή και στην ενυδάτωση του δέρματος σας. Μπορεί να καταπολεμήσει την ξηρότητα και την φαγούρα.

Τσάι απο τζίντζερ, γλυκάνισο, μέντα: τροφές που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες μπορούν να δημιουργήσουν καούρες. Για την καταπολέμηση της καούρας μπορείτε να πιείτε μια γουλιά τζίντζερ, γλυκάνισο ή μέντα.

Λεβάντα: η λεβάντα μπορεί να καταπολεμήσει το άγχος ενώ το άρωμα της μπορεί να καταπολεμήσει του μυϊκούς πόνους. Επίσης μπορεί να βοηθήσει στο να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε πιο ευκολα.

Βύσσινο : η αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική ιδιότητα του βύσσινου  μπορεί να κάνει θαύματα και βοηθάει τον πόνο απο την ουρική αρθρίτιδα.

Βρώμη: είναι γεμάτη ίνες και βοηθάει την υγεία της καρδιάς. Επίσης βοηθάει στην ακμή και την απολέπιση του δέρματος. Προετοιμάστε βρώμη σε ζεστό νερό και αφήστε την να κρυώσει για να την βάλετε πάνω στο δέρμα σας για λίγη ωρα. Μπορεί να βοηθήσει στα τσιμπήματα κουνουπιών, στο έκζεμα και σε ηλιακά εγκαύματα.

Σκόρδο: είναι ένα φυσικό αντιμικροβιακό που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του κρυολογήματος. Σκοτώνει τα βακτήρια και τους ιούς.

Να σημειωθεί οτι όλα τα παραπάνω μπορούν να βοηθήσουνε ήπιες καταστάσεις. Αν δείτε οτι το πρόβλημα μεγαλώνει πρέπει να κλείσετε ραντεβού με τον γιατρό σας.

(Προσαρμογή από everyday health)