Υπάρχουν πολλές μέθοδοι και διαθέσιμα τεστ που μπορεί να βοηθήσουν μία γυναίκα να προσδιορίσει την ωορρηξία της. Αρχικά πρέπει να υπολογίσετε το μήκος του κύκλου σας, και για αυτό μετρήστε τις ημέρες ξεκινώντας από την πρώτη ημέρα της περιόδου σας, μέχρι την πρώτη ημέρα της επόμενης περιόδου. Μετά, μετρήστε ανάποδα 14 ημέρες, χωρίς να συμπεριλάβετε αυτήν. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος της μέσης γυναίκας διαρκεί περίπου 28 ημέρες, αλλά είναι απόλυτα φυσιολογικό, αν διαρκεί από 24 έως και 34 ημέρες. Κατά μέσο όρο, η ωορρηξία λαμβάνει χώρα 14 ημέρες πριν από την έναρξη της επόμενης περιόδου σας. Ωστόσο, κάποιες φορές μπορεί, μια γυναίκα να έχει ωορρηξία από 12 έως 18 ημέρες, πριν από την επόμενη έμμηνο ρύση.