Συχνά κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης πολλές γυναίκες εμφανίζουν σακχαρώδη διαβήτη, ενώ κάποιες φορές προϋπάρχει.

Η υγιής εγκυμοσύνη για γυναίκες με διαβήτη, είναι κάτι εφικτό, μέσα από την σωστή ενημέρωση και παρακολούθηση.

Ας δούμε το θέμα πιο διεξοδικά…!

Τι είναι ο σακχαρώδης διαβήτης;

Ο σακχαρώδης διαβήτης προκαλείται λόγω προβλήματος με την ινσουλίνη.
Η ινσουλίνη μεταφέρει γλυκόζη από το αίμα στα κύτταρα του σώματος, όπου μπορεί να μετατραπεί σε ενέργεια.
Όταν το σώμα δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή δεν ανταποκρίνεται σε αυτή, η γλυκόζη δεν μπορεί να εισχωρήσει μέσα στα κύτταρα και έτσι παραμένει στο αίμα.
Με αποτέλεσμα, το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα να αυξάνεται. Με την πάροδο του χρόνου, τα αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα μπορεί να βλάψουν το σώμα και να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως καρδιακές παθήσεις, προβλήματα όρασης, και νεφρική νόσο.
Τέλος, όταν ο διαβήτης υπάρχει στην εγκυμοσύνη αποκαλείται συχνά διαβήτης κύησης

Πώς μπορεί ο διαβήτης κύησης να  επηρεάσει την εγκυμοσύνη σας;

Αν ο διαβήτης σας δεν ρυθμιστεί καλά, υπάρχει αυξημένος κίνδυνος επιπλοκών.
Οι επιπλοκές που μπορεί να εμφανιστούν σε γυναίκες με σακχαρώδη διαβήτη είναι οι εξής:

• Γενετικές ανωμαλίες στο έμβρυο
• Υψηλή αρτηριακή πίεση
• Υδράμνιο: Σε αυτή την κατάσταση, υπάρχει αυξημένη ποσότητα αμνιακού υγρού στο αμνιακό σάκο που περιβάλλει το μωρό. Η κατάσταση αυτή μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό.
• Μακροσωμία (μεγάλο μωρό) : Το μωρό που λαμβάνει πάρα πολλή γλυκόζη από τη μητέρα του διαμέσων του πλακούντα, μπορεί να μεγαλώσει πάρα πολύ.
  Ένα μεγάλο μωρό μπορεί να δυσκολέψει τη διαδικασία του τοκετού.
  Επίσης, ένα μεγάλο μωρό αυξάνει την πιθανότητα εκτέλεσης μιας καισαρικής τομής.

Διαβάστε ακόμη: Καισαρική τομή: Ενδείξεις εκτέλεσης καισαρικής τομής

Πώς μπορεί ο διαβήτης κύησης να  επηρεάσει το μωρό σας;

Τα μωρά που γεννιούνται από μητέρες με διαβήτη κύησης μπορεί να έχουν προβλήματα με την αναπνοή, χαμηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα τους και ίκτερο.
Τα περισσότερα μωρά είναι πολύ καλά μετά τη γέννησή τους, αν και ορισμένα μπορεί να χρειαστεί να περάσουν περισσότερο διάστημα στην μονάδα νοσηλείας νεογνών.
Με σωστό προγραμματισμό και έλεγχο του διαβήτη σας, μπορεί να μειωθεί σημαντικά ο  κίνδυνος αυτών των επιπλοκών.

Αν έχετε διαβήτη και θέλετε να μείνετε έγκυος, είναι άραγε σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό;

Ναι, γιατί ο γιατρός θα σας βοηθήσει να έχετε υπό έλεγχο το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα σας πριν μείνετε έγκυος.
Ο έλεγχος του επίπεδου γλυκόζης στο αίμα σας είναι σημαντικός, διότι ορισμένες από τις γενετικές ανωμαλίες προκαλούνται από τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης, κάτι το οποίο μπορεί να συμβεί όταν τα όργανα του μωρού αναπτύσσονται στις πρώτες 8-12  εβδομάδες της κύησης, πριν μάθετε πως είστε έγκυος.
Προκειμένου να διατηρείται το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας υπό έλεγχο, πιθανόν να χρειαστεί να λάβετε ή να αλλάξετε φάρμακα καθώς και να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής και άσκησης.

Πώς μπορείτε να έχετε υπό έλεγχο το διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας;

Μπορείτε να διατηρείτε το επίπεδο της γλυκόζης σας σε φυσιολογικά επίπεδα με ένα συνδυασμό σωστή διατροφής, άσκησης και λήψης φαρμάκων, τηρώντας τις οδηγίες του γιατρού.
Ακόμη, μπορεί να χρειαστεί να επισκέπτεστε το γιατρό  πιο συχνά. Ο γιατρός θα προγραμματίσει συχνές προγεννητικές επισκέψεις για να ελέγξετε το επίπεδο της γλυκόζης σας καθώς  και άλλες εξετάσεις.

Πώς ο γιατρός ελέγχει αν τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα σας είναι φυσιολογικά;

Με μια εξέταση αίματος που ονομάζεται γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνης, η οποία να χρησιμοποιείται για να παρακολουθείται η πορεία σας.
Η εξέταση αυτή εκτιμά το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα σας κατά τη διάρκεια των τελευταίων 4-6 εβδομάδων.
Ενώ η διάγνωση γίνεται με την καμπύλη σακχάρου, η οποία διενεργείται περίπου την 26^η  εβδομάδα.

Διαβάστε ακόμη: ΑΙΜΑΤΟΛΟΓΙΚΕΣ & ΒΙΟΧΗΜΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ

Μπορεί η εγκυμοσύνη να επηρεάζει το επίπεδο της γλυκόζης σας;

Οι γυναίκες με διαβήτη είναι πολύ πιθανό να έχουν χαμηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα τους, κάτι το οποίο είναι γνωστό ως υπογλυκαιμία, όταν είναι έγκυος.
Η υπογλυκαιμία μπορεί να συμβεί αν δεν τρώτε αρκετά, παραλείψετε κάποιο γεύμα, δεν τρώτε τη σωστή ώρα της ημέρας ή εάν ασκείστε υπερβολικά.
Καλό θα ήταν εσείς και τα μέλη της οικογένειας να  γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε αν έχετε συμπτώματα υπογλυκαιμίας, όπως ζάλη, τρεμούλες, αιφνίδια πείνα, εφίδρωση ή αδυναμία.

Πώς μπορεί η διατροφή σας να επηρεάσει την εγκυμοσύνη σας;

Μια καλά ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή είναι ένα ιδιαίτερα σημαντικό κομμάτι στην εγκυμοσύνη, επειδή η ανάπτυξη του μωρού σας εξαρτάται από την διατροφή σας.
Σε γυναίκες με σακχαρώδη διαβήτη, η διατροφή είναι ακόμη πιο σημαντική.
Εάν δεν τρώτε σωστά μπορεί προκληθούν αλλαγές στο επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας και είτε να αυξηθεί  πάρα πολύ ή αντίστοιχα να μειωθεί.

Διαβάστε ακόμη: Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΔΙΑΙΤΑ ΓΙΑ ΕΓΚΥΕΣ ΜΕ ΜΕ ΔΙΑΒΗΤΗ ΚΥΗΣΗΣ – ΣΩΣΤΕΣ ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΝΑΝ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ ΤΟΚΕΤΟ

Πώς μπορεί η άσκηση να βοηθήσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας;

Η άσκηση βοηθά στη διατήρηση του επίπεδου γλυκόζης στο αίμα σας σε φυσιολογικά επίπεδα.
Ενώ έχει και πολλά άλλα οφέλη, μεταξύ των οποίων τον έλεγχο του βάρους σας, την ενίσχυση της ενέργειά σας, τον καλύτερο  ύπνο, τη μείωση πόνων στην πλάτη, τη αποφυγή ή τη βελτίωση της δυσκοιλιότητας.

Θα χρειαστεί η λήψη φάρμακων για τον έλεγχο του διαβήτη  κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η ρύθμιση του διαβήτη δεν γίνεται πάντα με φάρμακα, σε κάποιες περιπτώσεις συστήνεται να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα διατροφής και άσκησης.
Εάν λαμβάνατε ινσουλίνη πριν την εγκυμοσύνη για τον έλεγχο του διαβήτη σας, η δοσολογία της ινσουλίνης σας συνήθως αυξάνεται, ενώ είστε έγκυος. Η ινσουλίνη είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και δεν προκαλεί γενετικές ανωμαλίες.
Αν η ρύθμιση του διαβήτη σας γινόταν με φάρμακα από το στόμα, ο γιατρός μπορεί να συστήσει αλλαγή στη δοσολογία ή να πάρετε ινσουλίνη, κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πώς ο διαβήτης επηρεάζει τον τοκετό;

Σε μια γυναίκα με διαβήτη ο τοκετός μπορεί να μην ξεκινήσει αυτόματα, αλλά να γίνει πρόκληση τοκετού, με φάρμακα ή άλλα μέσα, πριν από την πιθανή ημερομηνία τοκετού, ειδικά αν προκύψουν προβλήματα στην εγκυμοσύνη.
Κατά την διάρκεια του τοκετού, το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σας θα πρέπει να παρακολουθείται στενά, συνήθως κάθε μια ώρα.
Αν χρειαστεί, μπορεί να λάβετε ινσουλίνη μέσω ενδοφλέβιας γραμμής (ορό). Ενώ εάν χρησιμοποιείτε αντλία ινσουλίνης, μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Μια ακόμη συχνή ερώτηση που κάνουν οι έγκυες είναι εάν έχοντας διαβήτη θα μπορέσουν να θηλάσουν το μωρό τους:

O θηλασμός συστήνεται για  γυναίκες με διαβήτη.
Το μητρικό γάλα αποτελεί την καλύτερη διατροφή για το μωρό σας, ενώ ταυτόχρονα είναι ωφέλιμο και για εσάς.
Καθώς ο θηλασμός συμβάλλει στην μείωση βάρους και βοηθά στην σύσπαση της μήτρας και στην επαναφορά της στο προ κύησης μέγεθος.

Διαβάστε ακόμη: Τα έμβρυα παχύσαρκων ή διαβητικών μαμάδων μπορεί να μεγαλώνουν πολύ γρηγορότερα.