Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, οι πληροφορίες που θα λάβετε σχετικά με τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία, με τα οποία θα πρέπει να εφοδιαστείτε, πολλές φορές θα σας προβληματίσουν και θα σας αγχώσουν.Για να έχετε μία υγιή εγκυμοσύνη φροντίστε ώστε να μην έχετε έλλειψη σε

Το ασβέστιο είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο στη ζωής κάθε γυναίκας. Είναι απαραίτητο για να διατηρηθούν τα οστά υγιή και προλαμβάνει ασθένειες όπως η οστεοπόρωση που μπορεί να πλήξουν σε μεγάλο βαθμό την υγεία της γυναίκας. Για το λόγο αυτό είναι πολύ σημαντικό μία γυναίκα να είναι βέβαιη ότι λαμβάνει καθημερινά τη συνιστώμενη ποσότητα ασβεστίου, σε σχέση με την ηλικία της.