Σύμφωνα με νέα μελέτη,αν μια μέλλουσα μητέρα έχει πολύ στρες στην εγκυμοσύνη, τότε μπορεί να επηρεάσει αρνητικά και το μωρό της, μέσω του αμνιακού υγρού.

Πόνος στην πλάτη στην εγκυμοσύνη. Πότε να ανησυχήσω;

Ο πόνος στην πλάτη στην εγκυμοσύνη είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα, για τα οποία μια έγκυος θα ζητήσει τη συμβουλή του γιατρού της. Είναι μάλιστα τόσο συνηθισμένος, που συχνά οι γυναίκες τον θεωρούν δεδομένο και απλώς τον ανέχονται. Αν και τις περισσότερες φορές δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, ωστόσο υπάρχουν και εκείνες οι φορές, που καλό είναι ο ιατρός να ενημερωθεί αμέσως. Αν μη τι άλλο θα σας συμβουλεύσει για το πώς να ανακουφιστείτε.

Πόνος στην πλάτη με κολπική αιμορραγία ή συσπάσεις της μήτρας

Μερικές φορές ένας πόνος στην πλάτη στην εγκυμοσύνη μπορεί να είναι σημάδι ότι κάτι συμβαίνει στο σώμα σας. Η πιο ανησυχητική αιτία είναι το ενδεχόμενο πρόωρου τοκετού, γι’ αυτό και συνιστάται οι γυναίκες να ενημερώσουν το γιατρό τους σε περίπτωση που ο πόνος είναι ένα νέο σύμπτωμα και εμφανίζει περιοδικότητα.

Αν τώρα ο πόνος στην πλάτη συνοδεύεται από κολπική αιμορραγία ή οποιαδήποτε αλλαγή στις κολπικές εκκρίσεις, τότε μπορεί να υπάρχει πρόβλημα με τον πλακούντα ή πρόωρη ρήξη θυλακίου.

Πόνος στην πλάτη με πυρετό

Ο πυρετός, που συνοδεύεται από αμβλύ (όχι οξύ) πόνο στη μέση ή μεταξύ των πλευρών και των ισχίων, μπορεί να είναι σημάδι λοίμωξης των νεφρών ή της ουροδόχου κύστης και χρειάζεται θεραπεία με αντιβιοτικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης μπορεί να προκαλέσουν σύσπαση της μήτρας, οπότε καλό είναι να ενημερώσετε το γιατρό σας. Να θυμάστε, ωστόσο, ότι όσο η εγκυμοσύνη προχωρά, η μήτρα πιέζει την ουροδόχο κύστη, οπότε οι συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα είναι φυσιολογικές.

Πόνος στην πλάτη με μούδιασμα

Εντάξει, πίσω από το μούδιασμα σπάνια κρύβεται κάποια σοβαρή αιτία. Συνήθως σημαίνει ότι πιέζεται το ισχιακό νεύρο ή κάποιο άλλο νεύρο που συνδέει τη σπονδυλική στήλη με το κάτω μέρος του σώματος και την περιοχή της πυέλου. Αν, ωστόσο, έχετε συχνά μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή ξαφνικούς και διαπεραστικούς πόνους στους γλουτούς, τα πόδια ή τα πέλματα, καλέστε τον γιατρό σας.

Πόνος στην πλάτη  στην εγκυμοσύνη με σποραδικούς πόνους

Αν ο πόνος στην πλάτη  κατά την εγκυμοσύνη έρχεται ξαφνικά, είναι έντονος και δεν υπάρχει εμφανής λόγος, καλό είναι να ελεγχθεί ώστε να αποκλειστούν επώδυνες καταστάσεις, όπως η οστεοπόρωση κύησης και η αρθρίτιδα. Επίσης, εάν αισθανθείτε πόνο μετά από κάποιον τραυματισμό, όπως π.χ. μια πτώση, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι καλά για εσάς και το μωρό σας.

Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχετε πολλά πράγματα στο μυαλό σας, μην προσθέσετε στη λίστα και τον πόνο στην πλάτη. Καλό είναι, βέβαια, να μην τον θεωρήσετε και «φυσιολογικό» μέρος της εγκυμοσύνης. Ακόμα και μικρής έντασης πόνος μπορεί να δυσκολέψει την καθημερινότητά σας, για αυτό χρειάζεται να αντιμετωπιστεί σύμφωνα με τις οδηγίες μας. Έτσι, περιορίζετε τις πιθανότητες να συμβεί κάτι πιο σοβαρό και μπορείτε να απολαύσετε την εγκυμοσύνη σας.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, οι πληροφορίες που θα λάβετε σχετικά με τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία, με τα οποία θα πρέπει να εφοδιαστείτε, πολλές φορές θα σας προβληματίσουν και θα σας αγχώσουν.Για να έχετε μία υγιή εγκυμοσύνη φροντίστε ώστε να μην έχετε έλλειψη σε

Η βιταμίνη Β12 είναι η πιο σύνθετη και μεγαλύτερη βιταμίνη που έχει ανάγκη ο οργανισμός. Πρόκειται για μία ιδιαίτερα σημαντική βιταμίνη, που ενισχύει την παραγωγή νέων κυττάρων, ιδίως των ερυθρών αιμοσφαιρίων και η πιο αξιόπιστη πηγή της είναι οι ζωικές τροφές.

Το ασβέστιο είναι ένα πολύ σημαντικό στοιχείο στη ζωής κάθε γυναίκας. Είναι απαραίτητο για να διατηρηθούν τα οστά υγιή και προλαμβάνει ασθένειες όπως η οστεοπόρωση που μπορεί να πλήξουν σε μεγάλο βαθμό την υγεία της γυναίκας. Για το λόγο αυτό είναι πολύ σημαντικό μία γυναίκα να είναι βέβαιη ότι λαμβάνει καθημερινά τη συνιστώμενη ποσότητα ασβεστίου, σε σχέση με την ηλικία της.